Een 1-op-1 sessie biedt persoonlijke aandacht voor de situatie van de medewerker. Dat kan helpen om behoeften te verhelderen, verwachtingen bespreekbaar te maken en passende werkafspraken voor te bereiden.

​Een zwangerschap, de geboorte van een kind of de combinatie van werk en gezin kan veel veranderen. In je energie, je verwachtingen en de manier waarop je dagen eruitzien.

Misschien ben je zwanger en merk je dat je werk meer van je vraagt. Misschien komt je eerste werkdag na de bevalling dichterbij en vraag je je af hoe dat straks gaat. Of je bent al langer ouder en voelt dat de combinatie aandacht nodig heeft.

Bij Werk & Wieg kun je in iedere fase terecht voor een persoonlijke 1-op-1 sessie. Samen staan we stil bij wat er speelt, brengen we overzicht en kijken we welke stappen bij jouw situatie passen.

Je hoeft niet te wachten totdat het te veel wordt. Ook een concrete vraag, een lastig gesprek of de behoefte om vooruit te kijken kan aanleiding zijn om een sessie te plannen.

Je lichaam verandert, je energie kan wisselen en ondertussen gaat je werk door. Misschien vind je het lastig om aan te geven dat iets niet meer lukt zoals voorheen. Of wil je je voorbereiden op gesprekken over werkzaamheden, verlof en terugkeer.

Samen kijken we naar je belastbaarheid, verwachtingen en wat je nodig hebt om prettig te blijven werken.

Je leert je kind kennen, herstelt van de bevalling en zoekt je weg in een veranderde situatie. Misschien voelt het anders dan je had verwacht of merk je dat de gedachte aan je werk al veel ruimte inneemt.

Een gesprek biedt ruimte om stil te staan bij hoe het met je gaat, welke steun je nodig hebt en wat je op dit moment bezighoudt.

Weer beginnen kan fijn zijn én vragen oproepen. Hoe verdeel je je energie? Wat verwacht je van jezelf? Hoe bespreek je met je leidinggevende wat haalbaar is?

We kijken samen naar een realistische voorbereiding, passende werkafspraken en de combinatie met je leven thuis. Ook wanneer je al begonnen bent en merkt dat het anders loopt dan gehoopt.

Ook na de eerste maanden blijft er veel veranderen. Een volgend kind, andere werktijden, een nieuwe functie of een veranderde zorgverdeling kan ervoor zorgen dat eerdere afspraken niet meer passen.

We onderzoeken waar de druk zit en wat jou helpt om opnieuw ruimte en overzicht te vinden.

Ruimte voor jouw verhaal

We beginnen bij hoe het met je gaat. Wat speelt er, waar loop je tegenaan en wat zou je graag anders willen?

Samen overzicht krijgen

We onderzoeken wat de meeste aandacht vraagt. Daarbij kijken we naar jouw behoeften, de omstandigheden en de steun die je vanuit je omgeving kunt gebruiken.

Een haalbare volgende stap

We vertalen het gesprek naar iets waarmee je verder kunt. Bijvoorbeeld een gesprek voorbereiden, een werkafspraak verduidelijken, hulp organiseren of ruimte maken voor herstel.

Je hoeft niet alles tegelijk op te lossen. Het helpt wanneer duidelijker wordt wat nu aandacht nodig heeft.

Energie en belastbaarheid
Wat vraagt veel van je? Wat helpt je om op te laden? We kijken naar wat op dit moment haalbaar is en waar aanpassing of ondersteuning nodig is.

Verwachtingen en schuldgevoel
Welke verwachtingen heb je van jezelf en welke ervaar je vanuit je omgeving? Samen onderzoeken we wat passend is in deze fase.

Grenzen en behoeften uitspreken
We maken concreet wat je nodig hebt en hoe je dat kunt bespreken met je leidinggevende, collega’s of partner.

Voorbereiding op verlof en terugkeer
We kijken welke vragen en afspraken aandacht verdienen, zodat je met meer overzicht vooruit kunt kijken.

Werk en gezin combineren
Hoe zijn verantwoordelijkheden verdeeld? Waar ontstaat druk? En welke keuzes of afspraken kunnen ruimte geven?

Omgaan met veranderingen
Soms loopt een zwangerschap, bevalling of terugkeer anders dan verwacht. We staan stil bij wat dat voor jou betekent en welke ondersteuning daarbij past.